✔ Cara Meredakan Api Emosi

ebih gampang memadamkan api yang aben sebuah rumah, ketimbang memadamkan api emosi di hati, benar tidak?? Sepertinya memang benar, alasannya yakni sekali saja api emosi berkobar wah rumah tetangga juga bisa tersambar.

Rasa jenuh, tekanan pekerjaan, rasa lelah memancing semua api emosi di dalam hati anda. Berkobar semakin besar dan tak gampang lagi dipadamkan. Jika sudah begitu, yah sebaiknya Anda mencar ilmu mengontrol diri, atau menemui psikolog untuk membantu anda. Namun selain itu, ada cara lain yang sanggup membantu memadamkan api-api kecilya. Sekalipun tidak padam semua, setidaknya anda masih sanggup menarik nafas allam-dalam dan kembali mengambil control diri.

Beberapa masakan yang fungsinya memperlihatkan ketenangan dan mendinginkan akan dibahas kali ini. Eits, bukan asal masakan hambar yang dimasukkan ke dalam lemari es yang sanggup meredamkan amarah Anda lho! Beberapa jenis masakan ini mempunyai sifat dasar mendinginkan, menyegarkan dan menyeimbangkan kembali hawa panas dalam badan anda. Makanan ini mungkin tak sanggup menciptakan anda pribadi tenang, namun efeknya berjalan merambat membekukan api emosi di dalam diri anda. Tal berlama lagi,, yukk kita lihat apa saja masakan enak tersebut?

1. Aloe Vera alias Si Lidah Buaya

Lidah buaya kali ini tidak akan menimbulkan anda santapannya, malahan anda yang menyantapnya. Tersedia dalam bentuk kalengan yang biasanya dijual di mini market ataupun supermarket. Lidah buaya sanggup dijadikan adonan es buah. Tak hanya kandungan vit E saja yang baik untuk kulit anda, tetapi sifat dasar pengecap buaya ini yakni masakan yang meredakan emosi. Membuat anda merasa hambar dan nyaman. Api yang berkobar didalam hati anda pun perlahan mulai dibekukan olehnya.

Baca juga:

✔ Cara Menyebarkan Potensi Diri
✔ Cara Meningkatkan Kinerja Yamaha Vixion
✔ Tips Semoga Melaksanakan Olahraga Sehari-Hari

2. Semangka

Tak peduli dalam bentuk jus atau buah segar. Semangka yang berwarna merah merona ini juga akan membantu anda merasa lebih nyaman dan rileks. Emosi yang meluap-luap kembali di imbangi dengan rasa hambar dan segar yang merasuk pada badan anda. Kaya akan vitamin C dan anti oksidan, semangka segar sanggup menjadi pilihan masakan pemadam emosi anda. Dengan catatan, jangan terlalu banyak mengkomsusikannya, alasannya yakni semangka juga mempunyai kemampuan juga menurunkan tekanan darah.

3. Cincau

Semua tahu si hitam yang biasa digunakan didalam adonan es ini. Berasal dari daun-daunan merambat, seratnya yang tinggi akan membantu anda memperlancarpencernaan. Tak hanya itu, sama halnya dengan masakan pemadam emosi lainnya, cincau juga menjaga keseimbangan emosi anda. Tapi hati-hati menentukan cincau yaa, beberapa cincau yang dijual di pasaran mempunyai kandungan pewarna yang tinggi, yang pastinya tidak akan memperlihatkan imbas sehat bagi anda.

4. Selasih

Bagaikan ribuan telur katak didalam gelas anda. Memang kalau sesekali diamati anda akan bergidik, bahkan kadan terbayang ada ribuan mata yang sedang mengamati anda dari sela-sela buah segar dan sirup elok yang meredamnya, itulah selasih. Kali ini beberapa petani selasih mengemasnya dalam bentuk kemasan plastic dan siap untuk anda tambahkan pada es buah anda. Selasih juga bisa memperlihatkan imbas nyaman, segar, dan hambar pada anda. Bahkan pada jaman dahulu, nenek moyang kita memanfaatkannya untuk mereka yang menderita sakit tenggorokan.

5. Agar-agar

Tak sama kalau anda menentukan jelli yang kenyal dan menyenangkan. Agar-agar yang murni dari materi alami hasil bahari ini mungkin akan terasa sedikit membosankan. Tetapi jangan salah, masakan yang kaya akan vitamin E dan serat ini merupakan salah satu masakan andal peredam emosi anda. Juga mempunyai sifat dingin, emosi anda yang berapi-api akan luntur sedikit demi sedikit.

Jika api amarah sudah makin membesar, carilah daerah yang menyenangkan anda. Atau tak ada salahnya mengasah kemampuan me-mixed sajian menjadi es buah enak sekaligus menenangkan amarah di dalam diri. Semoga tips ini bermanfaat bagi anda yang bisa dikatakan pemarah hehehe semoga menimbulkan anda semua hidup damai dan tentram,, amiinn. Eitsss jangan lupa tinggalin komentar ya…