Teknologi.id – Twilight merupakan aplikasi yang diklaim sanggup membantu para pengguna smartphone atau tablet untuk sanggup tidur lebih nyenyak di malam hari. Secara ilmiah dan sederhana, cara kerjanya yaitu dengan mengubah warna tampilan di layar kau menjadi berwarna merah. Hal ini berarti mengurangi pancaran cahaya biru yang tidak masuk akal dari smartphone yang cenderung menciptakan kau terjaga di malam hari.
Penelitian mengungkapkan bahwa cahaya biru (blue light) yang dipancarkan oleh layar smartphone tersebut sanggup mengirimkan pesan ke otak. Terjemahannya menyampaikan bahwa waktu belum malam, sehingga itulah yang menciptakan sulit bagi otak untuk membiarkan kau segera tidur sesudah menggunakannya. Hal itu menyerupai sebuah rangsangan dari mata kita dan diterjemahkan oleh otak.
Baca juga: Susah Tidur? Ini Cara Cepat Terlelap Dalam Dua Menit
Masalah tidur yang terkait akhir sinar dari layar smartphone ini terdokumentasi baik dan penanganannya sendiri sudah banyak.
Salah satunya Twilight, aplikasi yang secara otomatis menyesuaikan smartphone atau layar tablet kau untuk lebih menampilkan warna merah sewaktu malam. Ini sanggup mengurangi kekuatan sinyal yang merusak tidurmu yang dikirimkan ke otak.
Secara teori, aplikasi ini ideal bagi orang-orang yang seringkali membaca di tablet mereka sebelum tidur atau susah tidur alasannya ialah aplikasi pesan. Dan, bagi orang renta yang ingin memastikan bawah umur mereka akan tidur sesudah bermain dengan gadgetnya sebelum tidur.
Faktor Sulit Tidur dan Terus Bermain Gadget
Ada banyak faktor yang menghipnotis tidur dan kita belum cukup tahu ihwal smartphone. Untuk memahami semua ancaman atau manfaat mereka bagi kita, sehingga sulit untuk sepenuhnya mengukur efektiitas dari aplikasi Twilight ini.
Baca juga: Somnox, Robot Bantal untuk Mengatasi Gangguan Tidur
Jika kau tidak memakai ponselmu dalam satu atau dua jam sebelum tidur setiap malam, maka Twilight tidak akan memberi banyak efek.
Untuk yang memililiki kebiasaan memakai ponsel sebelum tidur, aplikasi ini sanggup membantu. Fakta ilmiah di balik Twilight ini sanggup diterima dengan baik di masyarakat.
(ZS)
Sumber https://teknologi.id
Mari berteman dengan saya
Follow my Instagram _yudha58
0 Response to "√ Twilight, Solusi Untuk Pengguna Smartphone Yang Menderita Insomnia"
Posting Komentar