Teknologi.id – Banyak orang mencari tahu apa belakang layar dari umur panjang, sekarang sebuah studi gres menemukan belakang layar umur panjang hingga usia 90 tahun.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal medis BMJ ini menyebut bahwa usia panjang mungkin bergantung pada ukuran tubuh (baik tinggi maupun berat badan), acara fisik, dan jenis kelamin.
Para peneliti menemukan, wanita yang hidup hingga usia 90 tahun rata-rata lebih tinggi dan mempunyai berat tubuh lebih kecil semenjak usia 20 tahun.
Meski begitu, hubungan antara tinggi, berat dan usia tidak berlaku pada pria. Sebaliknya, laki-laki yang lebih sering berolahraga berusia lebih panjang.
Sayangnya, penelitian ini hanya bersifat observasional. Dengan kata lain, peneliti tidak dapat menemukan lantaran dari hubungan tersebut.
Baca juga: 5 Aplikasi Kesehatan Terbaik di Android Agar Selalu Bugar
Namun, ini menunjukan bahwa respons wanita dan laki-laki berbeda dalam hal tinggi, berat badan, dan acara fisik.
“(Temuan ini) memperlihatkan petunjuk menarik bahwa kesehatan laki-laki dan wanita mungkin memperlihatkan respons berbeda terhadap indeks massa tubuh (IMT), tinggi, dan olahraga,” ungkap David Carslake, peneliti senior penelitian ini dikutip dari CNN.
Carslake sendiri ialah andal epidemiologi di University of Bristol, Inggris. Penelitian ini dilakukan oleh Carslake dan koleganya semenjak tahun 1986.
Pada tahun pertama, mereka merekrut lebih dari 7.000 wanita dan laki-laki berusia 55 hingga 69 tahun di Norwegia sebagai peserta.
Para penerima diberi pertanyaan mengenai berat dan tinggi tubuh pada tahun tersebut dan dikala berusia 20 tahun. Mereka juga diminta untuk memberi tahu acara fisik yang sering dilakukan menyerupai berkebun, berjalan, bersepeda, dan berolahraga.
Peserta kemudian dibagi ke dalam 3 kelompok durasi acara fisik harian: kurang dari 30 menit, 30 hingga 60 menit, dan lebih dari 90 menit. Kelompok-kelompok ini dipantau hingga mereka meninggal atau mencapai usia 90 tahun. Peneliti juga mempertimbangkan kebiasaan merokok dan pengunaan alkohol pada masing-masing peserta.
Baca juga: Sweatcoin, Aplikasi yang Membayarmu untuk Berolahraga
Hasilnya, laki-laki dan wanita menanggapi efek ukuran tubuh dan acara fisik secara berbeda.
Perempuan yang mempunyai berat tubuh lebih sedikit pada usia 20 tahun cenderung hidup lebih lama. Tinggi tubuh memainkan tugas utama dalam hal ini. Hasil temuan, wanita yang mempunyai tinggi lebih dari 175 cm 31 persen lebih mungkin mencapai usia 90 tahun.
Sedangkan untuk pria, yang menghabiskan 90 menit sehari untuk acara fisik 39 persen lebih mungkin hidup hingga 90 tahun. Berbeda dengan laki-laki, dalam perkara ini, wanita tidak mendapat banyak manfaat khusus dari peningkatan acara fisik.
Penelitian ini juga menemukan bahwa tingkat acara fisik optimal untuk wanita ialah 60 menit sehari. Dari penelitian ini, para peneliti menyimpulkan pentingnya ketiga hal tersebut untuk meningkatkan angka keinginan hidup.
“Sekarang sangat terperinci bahwa kelebihan berat badan, obesitas, dan gaya hidup tidak aktif berbahaya bagi kesehatan,” tegas Carslake.
(DWK)
Sumber https://teknologi.id
Mari berteman dengan saya
Follow my Instagram _yudha58
0 Response to "√ Peneliti Ungkap Diam-Diam Umur Panjang Sampai 90 Tahun, Begini Caranya"
Posting Komentar