Agar Tak Gampang Sakit Dan Lelah, Konsumsi 8 Racikan Jus Buah Ini!

Foto: iStock
Jakarta - Jus dan smoothies dari kombinasi buah rasanya enak. Selain itu kaya akan vitamin dan mineral yang dapat tingkatkan daya tahan tubuh.

Banyak mahir gizi yang menyarankan untuk konsumsi buah dan sayur dengan porsi cukup setiap lhari.. Buah dan sayur tinggi akan vitamin, mineral dan juga antioksidan. Dikutip dalam Straits Times (15/07), berikut ini beberapa kombinasi antara buah dan sayur yang dapat membantu turunkan kolesterol sampai meningkatkan daya tahan badan akan penyakit.

Baca juga:

• 8 Masakan Berlemak Sehat Ini Dapat Cegah Kolesterol Tinggi Dan Sehatkan Jantung
• 7 Penampilan Tepat Seleb Hollywood Ini Berkat Referensi Diet Keto Lho!
• Agar Lebih Bernutrisi Tambahkan 5 Materi Ini Dalam Omelet Buat Sarapan

Baca juga: Buah Segar Baik Dikonsumsi Saat Sarapan, Ini 10 Alasan Sehatnya

Mari berteman dengan saya

Follow my Instagram _yudha58

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn

Subscribe to receive free email updates: