Foto: iStockJakarta - Jus dan smoothies dari kombinasi buah rasanya enak. Selain itu kaya akan vitamin dan mineral yang dapat tingkatkan daya tahan tubuh.
Banyak mahir gizi yang menyarankan untuk konsumsi buah dan sayur dengan porsi cukup setiap lhari.. Buah dan sayur tinggi akan vitamin, mineral dan juga antioksidan. Dikutip dalam Straits Times (15/07), berikut ini beberapa kombinasi antara buah dan sayur yang dapat membantu turunkan kolesterol sampai meningkatkan daya tahan badan akan penyakit.
Baca juga: Buah Segar Baik Dikonsumsi Saat Sarapan, Ini 10 Alasan Sehatnya
Mari berteman dengan saya
Follow my Instagram _yudha58
0 Response to "Agar Tak Gampang Sakit Dan Lelah, Konsumsi 8 Racikan Jus Buah Ini!"
Posting Komentar