Tentunya umumnya orang ingin sekali biar bisa cepat menghafal sesuatu yang ingin diingatnya, sangat menyenangkan kalau bisa menghafal segala sesuatu dengan cepat.
Menghafal bsa dikatakan acara yang cukup sulit sebab membutuhkan kekuatan pikiran ekstra untuk melakukannya, namun bahu-membahu kendala terbesar dalam menghafal yaitu anggapan menghafal yaitu hal yag super sulit.
Untuk menghafal memang membutuhkan perjuangan yang cukup keras, namun bukan berarti hal itu mustahil dilakukan. Terdapat kiat-kiat tertentu biar Anda bisa menghafal dengan lebih efektif.
Berikut di bawah ini cara melatih diri biar bisa menghafal dengan mudah, cepat & efektif:
1. Pastikan Tidur Anda Nyenyak dan Berkualitas
Hal ini yang menjadi kunci utama. Dilansir dari laman Kompas.id, Giulio Tononi, peneliti dari Center for Sleep and Consciousness Fakultas Kedokteran Universitas Wisconsin, Amerika Serikat, menciptakan sebuah permisalan bahwa tidur bagaikan ongkos yang harus dibayar supaya otak bisa optimal untuk menghafal dan bejalar hal-hal baru.
Giulio Tononi bersama koleganya yaitu Chiara Cirelli, menciptakan penelitian untuk mengetahui banyak sekali manfaat tidur untuk memaksimalkan fungsi otak.
Mereka melaksanakan penelitian dengan mempelajari pola kebiasaan tidur dan juga kondisi kesadarannya. Obyek penelitiannya yaitu binatang menyerupai lalat buah, hingga manusia.
Dari penelitian yang dilakukan oleh tim mereka, Giulio Tononi menjelaskan bahwa tidur membantu otak untuk bisa menormalisasi kekuatan sinaps untuk keesokan harinya. Itu artinya daya ingat bisa lebih besar lengan berkuasa nantinya.
Sinaps ini berkembang pada sel-sel otak, dan ini terjadinya utamanya pada masa kanak-kanak. Pada masa balita ini merupakan masa emas bagi bagusnya tingkat kecerdasan manusia. Sehingga tidak mengherankan bahwa pada masa balita, insan akan berguru banyak sekali hal dengan sangat cepat.
Adapun pada penelitian lainnya yang dilakukan oleh Masako Tamaki, peneliti dari Universitas Brown ini menemukan bahwa tidur terbukti bermanfaat untuk meningkatkan kualitas berguru (termasuk menciptakan hafalan lebih kuat).
Bersama koleganya yaitu Yuka Sasaki, Tamaki menciptakan sebuah penelitian mengenai daya ingat yang melibatkan sebanyak 15 orang.
Pada 15 relawan yang dilakukan penelitian padanya tersebut, sebanyak sembilan orang diperbolehkan tidur atau istirahat yang cukup selama tiga hari pertama, seusai memperoleh kiprah baru.
Adapun enam orang lainnya diminta untuk tidak tidur sehabis mendapatkan kiprah baru.
Dari hasil penelitiannya, maka para peneliti menemukan mereka yang beristirahat cukup ternyata bisa menjalankan kiprah dengan lebih baik dan akurat daripada mereka yang tidak memperoleh waktu istirahat.
Mengetahui hasil penelitiannya ini, Yuka Sasaki pribadi menunjukkan komentar bahwa tidur bukanlah hal yang membuang-buang waktu. Penelitian ini dipublikasikan di Journal of Neuroscience edisi 21 Agustus 2013.
Mengenai fakta manfaat tidur ini, maka bukanlah hal yang mengherankan kalau di Amerika Serikat dan negara-negara maju lainnya, para pelajar dan mahasiswa diminta untuk tidur yang cukup menjelang hari ujian.
Raphaelle Winsky-Sommerer, peneliti dari Universitas Surrey menyampaikan bahwa tidur menunjukkan manfaat untuk membantu merestorasi fungsi sel-sel otak, serta kemungkinan juga melindungi otak dari racun. Hal berarti juga menunjukkan donasi untuk meningkatkan kemampuan menghafal.
Beberapa tips biar Anda bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas:
Memiliki tidur yang berkualitas dan nyenyak sangat penting biar kemampuan menghafal Anda bisa lebih baik.
2. Saat Menghafal, Lakukan Beberapa Gerakan Kecil
Anda bisa menghafal sembari melaksanakan gerakan sederhana menyerupai berjalan bolak-balik, menggerakan kepala menyerupai orang India, atau gerakan-gerakan kecil lainnya yang kondisinya tetap memungkinkan bisa dilakukan sambil menghafal.
Sebagian orang bisa menghafal lebih baik dengan melaksanakan cara ini. Namun perlu diketahui, hindari menghafal sambil melaksanakan pekerjaan (memasak, mengemudi, mengoperasikan mesin, dll) yang memerlukan fokus tinggi, sebab bisa sangat membahayakan jiwa.
3. Mengulang-ulang Hal Yang Dihafal
Kegiatan menghafal ini memerlukan banyak waktu, dimana biar hafalan mantab dan bisa permanen di pikiran maka ulang-ulangi mengucapkan apa yang telah Anda hafal.
Sehingga keuntungannya yaitu mengakibatkan hafalan bisa terekam tepat di pikiran. Walaupun setiap orang mempunyai kemampuan menghafal yang berbeda-beda, namun secara umum biar hafalan bisa permanen (tidak simpel lupa) maka perlu diulang-ulang.
Dengan begitu, kalau ingin menghafal maka siapkan waktu yang cukup banyak.
4. Penting Untuk Bisa Berkonsentrasi Penuh
Agar bisa lebih cepat dalam menghafal, serta hafalan lebih kuat, maka sangat penting biar Anda mempunyai tingkat konsentrasi yang tinggi.
Menghafal sangat memelurkan konsentrasi, kalau tidak bisa berkonsentrasi maka Anda tidak akan bisa hafal-hafal pada apa yang ingin Anda hafal.
Agar bisa konsentrasi, maka sebelum menghafal bulanglah semua pikiran yang menganggu. Misalnya, Anda sehabis bermain game maka terus kepikiran perihal game tersebut.
Jika masih kepikiran menyerupai itu maka Anda akan sulit untuk menghafal sebab pikiran Anda akan terpececah, sedangkan biar bisa menghafal dengan baik maka Anda harus fokus 100% pada apa yang ingin dihafal.
Agar bisa berkonsentrasi, maka ada beberapa hal yang perlu dilakukan. Yang pertama, kondisikan jiwa biar dalam keadaan yang sangat tenang, kondisi damai menyerupai ini akan menciptakan Anda bisa lebih berkonsentrasi.
Yang kedua, lakukan acara yang bisa memperlancar aliran oksigen ke otak, dimana darah berfungsi dalam pengiriman oksigen ke semua pecahan tubuh.
Dengan begitu, lakukan aktivitas-aktivitas yang bisa memperlancar aliran darah, yang keuntungannya untuk meningkatkan konsentrasi.
Lakukan acara fisik menyerupai olahraga, jalan-jalan sesaat, dll dalam rangka memperlancar alirkan oksigen ke otak.
Yang ketiga biar Anda bisa tetap berkonsentrasi, maka singkirkan dahulu yang namanya gadget, banyak sekali bunyi notifikasi yang masuk akan sanggup merusak konsentrasi. Anda bisa silent sementara smartphone milik Anda.
Hal-hal tersebut sangat penting biar Anda bisa menghafal dengan baik.
5. Teknik MNEMONIC Untuk Memudahkan Menghafal
Teknik mnemonic ini telah dikenal semenjak zaman Yunani dan Romawi kuno, yang teknik ini masih digunakan hingga dikala ini. Banyak kalangan yang memanfaatkan teknik mnemonic ini menyerupai mahir pemasaran, pengacara hingga pelajar.
Apakah mnemonic itu? Pada intinya, mnemonic merupakan sebuah teknik untuk memudahkan mengingat sesuatu. Menurut Stine, mnemonic merupakan kemampuan pikiran untuk menghubungkan kata-kata, ide, dan khayalan.
Terdapat banyak teknik mnemonic, salah satunya yaitu metode berkait. Dimana kalau satu pikiran muncul maka akan disusul dengan pikiran lainnya yang masih saling berkaitan. Dengan mengaitkan pikiran-pikiran tersebut maka saluran untuk mengingat menjadi lebih mudah.
Tentunya teknik mengingat menyerupai in bukan hanya teori saja, akan tetapi teknik menyerupai ini perlu dipratekan dan dilatih secara terus-menerus, sehingga kesudahannya mahir memakai teknik ini.
Untuk penggunaan teknik ini, (1) siapkan kata kunci yang harus diingat, (2) kaitkan kata-kata tersebut antara satu dengan yang lain, (3) buat visualisasi (khayalan) di dalam pikiran Anda, (4) panggil ulang kata-kata tersebut.
Misalnya kalau Anda diminta untuk terus mengingat secara permanen berupa 6 kata yaitu: Rusia, Amerika, Wanita, Putih, Awan, Banjir.
Agar jangan hingga lupa dalam menghafalnya, maka bisa dibantu dengan mengaitkan antara satu sama lainnya memakai teknik mnemonic.
Contoh: Rusia, Amerika, Wanita, Putih, Awan, Banjir
“Rusia” berperang dengan “Amerika”
Dari hasil perang ditawanlah para “Wanita”
Umumnya tawanan perempuan berkulit “Putih”.
Kulitnya putih bagaikan “Awan”.
Dari awan yang mendung maka turun hujan deras yang menciptakan “Banjir”.
Teknik mnemonic ini bisa digunakan untuk meminimalisir terjadinya lupa dari apa yang telah dihafal, kita bisa mengaitkan antara satu kata dengan kata lainnya melalui sebuah bencana yang simpel dikenang oleh hati dan pikiran.
Sehingga ketika Anda lupa pada satu hal maka tinggal dikaitkan dengan hal lainnya, maka Anda bisa mengingatnya kembali.
Jika mengingat satu pikiran, maka pikiran lainnya secara otomatis akan mengikuti. Kaitan yang tersusun bagaikan sebuah dongeng itu sangat anggun untuk mencegah terjadinya lupa hafalan. Kata-kata yang semula menyerupai tidak saling berhubungan, maka kini terlihat tampak logis semuanya dan saling terkait.
Contoh diatas yaitu teladan paling sederhana, biar Anda mahir maka harus terus melatih diri dalam memakai teknik tersebut.
Metode lainnya dari teknik ini, yaitu teknik menggambarkan sesuatu di pikiran. Menghafal informasi yang ajaib dengan cara menggambarkannya di pikiran menjadi sesuatu yang bersifat nyata.
Contohnya:
Metode lainnya yang sanggup dilakukan yaitu teknik persamaan bunyi. Contohnya:
Seperti dijelaskan sebelumnya, teknik ini bukanlah sekedar teori, yang sehabis diketahui tetapi tidak melatih diri untuk mempratekannya. Anda harus banyak latihan sehingga Anda nantinya terbiasa dalam melaksanakan teknik ini.
Trik Manjur Menghafal Materi Kuliah Agar Ujian Lancar
#1. Tulis ulang pelajaran yang telah diterima di kelas. Namun ingat, gunanakn metode tulis tangan, jangan diketik.
Berdasarkan klarifikasi dari seorang psikolog pendidikan dari University of Nebraska yaitu Kenneth Kiewra, menjelaskan bahwa dengan menulis maka hal ini mengakibatkan fungsi otak dalam mengingat dan memahami menjadi lebih tajam kerjanya.
Mencatat dengan metode tulis tangan bisa menciptakan Anda bisa mengingat dan memahami pelajaran dengan lebih baik.
#2. Buatlah di secarik kertas kata kunci dan poin-poin penting, kemudian masukkan ke dalam saku Anda. Bawa terus catatan tersebut kemana pun Anda pergi.
Pada catatan tersebut tulis banyak sekali poin-poin penting dari pelajaran yang Anda pelajari di kelas. Nah, kemudian dikala ada waktu luang (walaupun hanya beberapa menit) bacalah poin-poin tersebut. Cara ini sangat efektif untuk memanfaatkan waktu Anda untuk menghafal pelajaran.
#3. Pakai teknik jembatan keledai, cara ini bisa mengasah kreativitas, dan biasanya digunakan untuk menghapal istilah-istilah asing. Contoh penggunaannya, ketika Anda ingin menghafal pembagian terstruktur mengenai binatang vertebrata yang tergolong dari lima kelas, yaitu pisces, amphibi, reptilia, aves dan mamalia.
Maka untuk menghafalnya dibentuk sebuah kalimat sederhana yaitu "pisang, ambon, rasanya, agak, manis".
Anda ambil satu abjad di depan sebuah istilah, kemudian ditukar dengan kata-kata sederhana. Dengan cara ini membantu untuk menghindari lupa pada istilah yang telah Anda hafal.
#4. Baca ulang apa yang dihafal di daerah yang nyaman, menyerupai di kamar, pinggir bak rumah pribadi Anda dan tempat-temat yang cenderung sepi.
Barasa di suasana yang nyaman sangat penting biar mengakibatkan otak damai dan rileks, sehingga Anda bisa lebih simpel dalam mencerna hal-hal yang dibaca.
#5. Belajarlah berkelompok, keuntungannya akan menciptakan Anda bisa lebih memahami isi pelajaran, serta bisa mengingat pelajaran dengan lebih baik.
#6. Setelah istirahat cukup, maka bacalah pelajaran yang telah dicatat. Dijamin Anda bisa lebih simpel dan cepat dalam menghapal, sebab pikiran Anda dikala itu sedang segar-segarnya.
#7. Mintalah orang-orang disekitar biar menciptakan pertanyaan dari buku catatan Anda, semacam tanya-jawab begitu. Dengan cara ini, berkhasiat biar Anda sanggup mengingat balasan atas pertanyaan yang disebutkan. Nah, siapa tahu pertanyaannya sama dengan yang keluar di lembar ujian.
Sumber http://www.freshbugar.comMenghafal bsa dikatakan acara yang cukup sulit sebab membutuhkan kekuatan pikiran ekstra untuk melakukannya, namun bahu-membahu kendala terbesar dalam menghafal yaitu anggapan menghafal yaitu hal yag super sulit.
Untuk menghafal memang membutuhkan perjuangan yang cukup keras, namun bukan berarti hal itu mustahil dilakukan. Terdapat kiat-kiat tertentu biar Anda bisa menghafal dengan lebih efektif.
Berikut di bawah ini cara melatih diri biar bisa menghafal dengan mudah, cepat & efektif:
1. Pastikan Tidur Anda Nyenyak dan Berkualitas
Hal ini yang menjadi kunci utama. Dilansir dari laman Kompas.id, Giulio Tononi, peneliti dari Center for Sleep and Consciousness Fakultas Kedokteran Universitas Wisconsin, Amerika Serikat, menciptakan sebuah permisalan bahwa tidur bagaikan ongkos yang harus dibayar supaya otak bisa optimal untuk menghafal dan bejalar hal-hal baru.
Giulio Tononi bersama koleganya yaitu Chiara Cirelli, menciptakan penelitian untuk mengetahui banyak sekali manfaat tidur untuk memaksimalkan fungsi otak.
Mereka melaksanakan penelitian dengan mempelajari pola kebiasaan tidur dan juga kondisi kesadarannya. Obyek penelitiannya yaitu binatang menyerupai lalat buah, hingga manusia.
Dari penelitian yang dilakukan oleh tim mereka, Giulio Tononi menjelaskan bahwa tidur membantu otak untuk bisa menormalisasi kekuatan sinaps untuk keesokan harinya. Itu artinya daya ingat bisa lebih besar lengan berkuasa nantinya.
Sinaps ini berkembang pada sel-sel otak, dan ini terjadinya utamanya pada masa kanak-kanak. Pada masa balita ini merupakan masa emas bagi bagusnya tingkat kecerdasan manusia. Sehingga tidak mengherankan bahwa pada masa balita, insan akan berguru banyak sekali hal dengan sangat cepat.
Adapun pada penelitian lainnya yang dilakukan oleh Masako Tamaki, peneliti dari Universitas Brown ini menemukan bahwa tidur terbukti bermanfaat untuk meningkatkan kualitas berguru (termasuk menciptakan hafalan lebih kuat).
Bersama koleganya yaitu Yuka Sasaki, Tamaki menciptakan sebuah penelitian mengenai daya ingat yang melibatkan sebanyak 15 orang.
Pada 15 relawan yang dilakukan penelitian padanya tersebut, sebanyak sembilan orang diperbolehkan tidur atau istirahat yang cukup selama tiga hari pertama, seusai memperoleh kiprah baru.
Adapun enam orang lainnya diminta untuk tidak tidur sehabis mendapatkan kiprah baru.
Dari hasil penelitiannya, maka para peneliti menemukan mereka yang beristirahat cukup ternyata bisa menjalankan kiprah dengan lebih baik dan akurat daripada mereka yang tidak memperoleh waktu istirahat.
Mengetahui hasil penelitiannya ini, Yuka Sasaki pribadi menunjukkan komentar bahwa tidur bukanlah hal yang membuang-buang waktu. Penelitian ini dipublikasikan di Journal of Neuroscience edisi 21 Agustus 2013.
Mengenai fakta manfaat tidur ini, maka bukanlah hal yang mengherankan kalau di Amerika Serikat dan negara-negara maju lainnya, para pelajar dan mahasiswa diminta untuk tidur yang cukup menjelang hari ujian.
Raphaelle Winsky-Sommerer, peneliti dari Universitas Surrey menyampaikan bahwa tidur menunjukkan manfaat untuk membantu merestorasi fungsi sel-sel otak, serta kemungkinan juga melindungi otak dari racun. Hal berarti juga menunjukkan donasi untuk meningkatkan kemampuan menghafal.
Beberapa tips biar Anda bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas:
- Tidur dalam kondisi gelap (mematikan lampu).
- Lakukan olahraga badan dikala pagi hari.
- Hindari mengonsumsi masakan berat 2 jam menjelang tidur.
- Hindari mengoperasikan laptop, komputer, gadget dan semacamnya 1 jam sebelum tidur.
- Usahakan biar jadwal tidur Anda teratur.
- Minimalisir dari melaksanakan begadang, hindari tidur larut malam.
- Berwudhu sebelum tidur akan menciptakan badan menjadi segar.
Memiliki tidur yang berkualitas dan nyenyak sangat penting biar kemampuan menghafal Anda bisa lebih baik.
2. Saat Menghafal, Lakukan Beberapa Gerakan Kecil
Anda bisa menghafal sembari melaksanakan gerakan sederhana menyerupai berjalan bolak-balik, menggerakan kepala menyerupai orang India, atau gerakan-gerakan kecil lainnya yang kondisinya tetap memungkinkan bisa dilakukan sambil menghafal.
Sebagian orang bisa menghafal lebih baik dengan melaksanakan cara ini. Namun perlu diketahui, hindari menghafal sambil melaksanakan pekerjaan (memasak, mengemudi, mengoperasikan mesin, dll) yang memerlukan fokus tinggi, sebab bisa sangat membahayakan jiwa.
3. Mengulang-ulang Hal Yang Dihafal
Kegiatan menghafal ini memerlukan banyak waktu, dimana biar hafalan mantab dan bisa permanen di pikiran maka ulang-ulangi mengucapkan apa yang telah Anda hafal.
Sehingga keuntungannya yaitu mengakibatkan hafalan bisa terekam tepat di pikiran. Walaupun setiap orang mempunyai kemampuan menghafal yang berbeda-beda, namun secara umum biar hafalan bisa permanen (tidak simpel lupa) maka perlu diulang-ulang.
Dengan begitu, kalau ingin menghafal maka siapkan waktu yang cukup banyak.
4. Penting Untuk Bisa Berkonsentrasi Penuh
Agar bisa lebih cepat dalam menghafal, serta hafalan lebih kuat, maka sangat penting biar Anda mempunyai tingkat konsentrasi yang tinggi.
Menghafal sangat memelurkan konsentrasi, kalau tidak bisa berkonsentrasi maka Anda tidak akan bisa hafal-hafal pada apa yang ingin Anda hafal.
Agar bisa konsentrasi, maka sebelum menghafal bulanglah semua pikiran yang menganggu. Misalnya, Anda sehabis bermain game maka terus kepikiran perihal game tersebut.
Jika masih kepikiran menyerupai itu maka Anda akan sulit untuk menghafal sebab pikiran Anda akan terpececah, sedangkan biar bisa menghafal dengan baik maka Anda harus fokus 100% pada apa yang ingin dihafal.
Agar bisa berkonsentrasi, maka ada beberapa hal yang perlu dilakukan. Yang pertama, kondisikan jiwa biar dalam keadaan yang sangat tenang, kondisi damai menyerupai ini akan menciptakan Anda bisa lebih berkonsentrasi.
Yang kedua, lakukan acara yang bisa memperlancar aliran oksigen ke otak, dimana darah berfungsi dalam pengiriman oksigen ke semua pecahan tubuh.
Dengan begitu, lakukan aktivitas-aktivitas yang bisa memperlancar aliran darah, yang keuntungannya untuk meningkatkan konsentrasi.
Lakukan acara fisik menyerupai olahraga, jalan-jalan sesaat, dll dalam rangka memperlancar alirkan oksigen ke otak.
Yang ketiga biar Anda bisa tetap berkonsentrasi, maka singkirkan dahulu yang namanya gadget, banyak sekali bunyi notifikasi yang masuk akan sanggup merusak konsentrasi. Anda bisa silent sementara smartphone milik Anda.
Hal-hal tersebut sangat penting biar Anda bisa menghafal dengan baik.
5. Teknik MNEMONIC Untuk Memudahkan Menghafal
Teknik mnemonic ini telah dikenal semenjak zaman Yunani dan Romawi kuno, yang teknik ini masih digunakan hingga dikala ini. Banyak kalangan yang memanfaatkan teknik mnemonic ini menyerupai mahir pemasaran, pengacara hingga pelajar.
Apakah mnemonic itu? Pada intinya, mnemonic merupakan sebuah teknik untuk memudahkan mengingat sesuatu. Menurut Stine, mnemonic merupakan kemampuan pikiran untuk menghubungkan kata-kata, ide, dan khayalan.
Terdapat banyak teknik mnemonic, salah satunya yaitu metode berkait. Dimana kalau satu pikiran muncul maka akan disusul dengan pikiran lainnya yang masih saling berkaitan. Dengan mengaitkan pikiran-pikiran tersebut maka saluran untuk mengingat menjadi lebih mudah.
Tentunya teknik mengingat menyerupai in bukan hanya teori saja, akan tetapi teknik menyerupai ini perlu dipratekan dan dilatih secara terus-menerus, sehingga kesudahannya mahir memakai teknik ini.
Untuk penggunaan teknik ini, (1) siapkan kata kunci yang harus diingat, (2) kaitkan kata-kata tersebut antara satu dengan yang lain, (3) buat visualisasi (khayalan) di dalam pikiran Anda, (4) panggil ulang kata-kata tersebut.
Misalnya kalau Anda diminta untuk terus mengingat secara permanen berupa 6 kata yaitu: Rusia, Amerika, Wanita, Putih, Awan, Banjir.
Agar jangan hingga lupa dalam menghafalnya, maka bisa dibantu dengan mengaitkan antara satu sama lainnya memakai teknik mnemonic.
Contoh: Rusia, Amerika, Wanita, Putih, Awan, Banjir
“Rusia” berperang dengan “Amerika”
Dari hasil perang ditawanlah para “Wanita”
Umumnya tawanan perempuan berkulit “Putih”.
Kulitnya putih bagaikan “Awan”.
Dari awan yang mendung maka turun hujan deras yang menciptakan “Banjir”.
Teknik mnemonic ini bisa digunakan untuk meminimalisir terjadinya lupa dari apa yang telah dihafal, kita bisa mengaitkan antara satu kata dengan kata lainnya melalui sebuah bencana yang simpel dikenang oleh hati dan pikiran.
Sehingga ketika Anda lupa pada satu hal maka tinggal dikaitkan dengan hal lainnya, maka Anda bisa mengingatnya kembali.
Jika mengingat satu pikiran, maka pikiran lainnya secara otomatis akan mengikuti. Kaitan yang tersusun bagaikan sebuah dongeng itu sangat anggun untuk mencegah terjadinya lupa hafalan. Kata-kata yang semula menyerupai tidak saling berhubungan, maka kini terlihat tampak logis semuanya dan saling terkait.
Contoh diatas yaitu teladan paling sederhana, biar Anda mahir maka harus terus melatih diri dalam memakai teknik tersebut.
Metode lainnya dari teknik ini, yaitu teknik menggambarkan sesuatu di pikiran. Menghafal informasi yang ajaib dengan cara menggambarkannya di pikiran menjadi sesuatu yang bersifat nyata.
Contohnya:
- Yogyakarta -- digambarkan dengan Borobudur.
- Jakarta -- digambarkan dengan monas.
Metode lainnya yang sanggup dilakukan yaitu teknik persamaan bunyi. Contohnya:
- “Irak” bisa lebih simpel diingat dengan membayangkan benda berupa “rak”.
- “Singapura” dibayangkan dengan binatang berupa “singa”.
Seperti dijelaskan sebelumnya, teknik ini bukanlah sekedar teori, yang sehabis diketahui tetapi tidak melatih diri untuk mempratekannya. Anda harus banyak latihan sehingga Anda nantinya terbiasa dalam melaksanakan teknik ini.
loading...
6. Teknik Akronim (Mnemonic Acronym System) dan Akrostik (Mnemonic Acrostic System)
Ini masih menyerupai teknik-teknik diatas, teknik abreviasi yaitu dengan mengakibatkan setiap abjad awal dari suatu kelompok kata (kalimat) menjadi suatu kata baru. Beberpa misalnya yang sudah terkenal yaitu:
JABOTABEK (Jakarta, Bogor, Tanggerang, Bekasi)
ASEAN (Association of South East Asian Nations)
Nah, gunakan imajinasi Anda dalam memakai teknik ini. Misalnya Anda akan melaksanakan beberapa hal yaitu: bersih-bersih, basuh pakaian, mandi, masak, dan olahraga.
Agar anda jangan lupa dengan semua kegiatan tersebut, maka buatlah akronimnya yang simpel dicerna dan diingat, yaitu “BC-M2O”.
Teknik akrostik yaitu penggunaan awal setiap kata dari suatu kelompok kata, yang juga bisa disingkat dalam suku kata menjadi sebuah kalimat baru.
Contohnya warna pelangi “Mejikuhibimu”, maksudnya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.
7. Fokus pada Kata Kunci
Teknik ini dengan mengambil kata kunci dari setiap poin yang ingin dihafal. Matroji (2004) menyampaikan bahwa teknik kata kunci ini bisa digunakan untuk mengingat kata inti dari informasi yang ingin diingat.
Sebagai teladan Anda ingin mengingat informasi perihal kiprah Dewan Keamanan Liga Bangsa-bangsa yang terdiri, yaitu“(1) Menyelesaikan perselisihan-perselisihan internasional, (2) Menjaga negara-negara anggota terhadap serangan negara-negara lainnya, (3) Pengurangan senjata, (4) Membela dan melindungi Liga Bangsa-Bangsa,”.
Agar bisa dengan simpel menghafalnya, maka ambilah kata kunci dari masing-masing poin tersebut, yakni perselisihan, serangan, senjata, dan pembelaan.
Kata-kata kunci ini sangat simpel dihafal, dengan menghafal kata kunci dari setiap poin, sehingga nantinya Anda bisa lebih simpel untuk membayangkan kiprah lengkap Dewan Keamanan Liga Bangsa-bangsa.
8. Memory Sport
Sebagaimana halnya otot badan bisa dilatih, demikian juga otak juga bisa dilatih. Ketika rajin berolahraga maka otot badan akan bertambah kuat, dan badan secara umum lebih sehat.
Demikian juga dengan otak kalau rajin diasah, kalau rajin mengolah dan mengasah informasi yang masuk ke otak, maka hal ini membaut otak menjadi ikut terbiasa.
Ingatlah pepatah "Bisa Karena Biasa", apabila Anda malas dan tidak pernah mau mengolahragakan otot maupun otak, maka otot maupun otak bisa menjadi lemah.
Dengan begitu, selain mengolahragakan otot tubuh, hendaknya Anda selalu mengolahragakan otak.
Untuk mengolahragakan otak, Anda bisa melaksanakan menyerupai mengisi TTS (teka teki silang). Anda bisa sering-sering mengisi TTS, yang bermanfaat untuk membantu mengasah otak.
Mengisi TTS cara yang paling simple dan simpel untuk mengolahragakan otak, dikala mengisi TTS maka otak secara tidak pribadi ikut terlatih untuk sanggup mengolah kata-kata sembari juga memperkuat daya ingat.
Ini masih menyerupai teknik-teknik diatas, teknik abreviasi yaitu dengan mengakibatkan setiap abjad awal dari suatu kelompok kata (kalimat) menjadi suatu kata baru. Beberpa misalnya yang sudah terkenal yaitu:
JABOTABEK (Jakarta, Bogor, Tanggerang, Bekasi)
ASEAN (Association of South East Asian Nations)
Nah, gunakan imajinasi Anda dalam memakai teknik ini. Misalnya Anda akan melaksanakan beberapa hal yaitu: bersih-bersih, basuh pakaian, mandi, masak, dan olahraga.
Agar anda jangan lupa dengan semua kegiatan tersebut, maka buatlah akronimnya yang simpel dicerna dan diingat, yaitu “BC-M2O”.
Teknik akrostik yaitu penggunaan awal setiap kata dari suatu kelompok kata, yang juga bisa disingkat dalam suku kata menjadi sebuah kalimat baru.
Contohnya warna pelangi “Mejikuhibimu”, maksudnya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.
7. Fokus pada Kata Kunci
Teknik ini dengan mengambil kata kunci dari setiap poin yang ingin dihafal. Matroji (2004) menyampaikan bahwa teknik kata kunci ini bisa digunakan untuk mengingat kata inti dari informasi yang ingin diingat.
Sebagai teladan Anda ingin mengingat informasi perihal kiprah Dewan Keamanan Liga Bangsa-bangsa yang terdiri, yaitu“(1) Menyelesaikan perselisihan-perselisihan internasional, (2) Menjaga negara-negara anggota terhadap serangan negara-negara lainnya, (3) Pengurangan senjata, (4) Membela dan melindungi Liga Bangsa-Bangsa,”.
Agar bisa dengan simpel menghafalnya, maka ambilah kata kunci dari masing-masing poin tersebut, yakni perselisihan, serangan, senjata, dan pembelaan.
Kata-kata kunci ini sangat simpel dihafal, dengan menghafal kata kunci dari setiap poin, sehingga nantinya Anda bisa lebih simpel untuk membayangkan kiprah lengkap Dewan Keamanan Liga Bangsa-bangsa.
8. Memory Sport
Sebagaimana halnya otot badan bisa dilatih, demikian juga otak juga bisa dilatih. Ketika rajin berolahraga maka otot badan akan bertambah kuat, dan badan secara umum lebih sehat.
Demikian juga dengan otak kalau rajin diasah, kalau rajin mengolah dan mengasah informasi yang masuk ke otak, maka hal ini membaut otak menjadi ikut terbiasa.
Ingatlah pepatah "Bisa Karena Biasa", apabila Anda malas dan tidak pernah mau mengolahragakan otot maupun otak, maka otot maupun otak bisa menjadi lemah.
Dengan begitu, selain mengolahragakan otot tubuh, hendaknya Anda selalu mengolahragakan otak.
Untuk mengolahragakan otak, Anda bisa melaksanakan menyerupai mengisi TTS (teka teki silang). Anda bisa sering-sering mengisi TTS, yang bermanfaat untuk membantu mengasah otak.
Mengisi TTS cara yang paling simple dan simpel untuk mengolahragakan otak, dikala mengisi TTS maka otak secara tidak pribadi ikut terlatih untuk sanggup mengolah kata-kata sembari juga memperkuat daya ingat.
Mengolahragakan otak bisa dilakukan dengan cara berguru bahasa asing, yang akan mengasah otak dan menciptakan hafalan bisa lebih kuat. Ketika berguru bahasa gila maka akan mengaktifkan pecahan otak yang belum digunakan semenjak Anda mulai berbicara dari kecil.
Pada sebuah studi tahun 2007 di York University di Toronto, hasil penelitian menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa bisa meningkatkan suplai darah ke otak, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jaringan saraf.
9. Istirahat Yang Cukup
Sudah umum diketahui bahwa memaksakan diri bukanlah hal yang baik, sebab akan mengakibatkan dampak negatif. Tubuh yang memperoleh istirahat yang cukup sangat penting biar bisa menghafal dengan lebih baik.
Sejenius apapun seseorang, tetap saja sangat memerlukan yang namanya istirahat. Istirahat yang cukup menciptakan daya ingat meningkat.
Selain itu istirahat yang cukup ternyata juga bermanfaat untuk menghasilkan ide-ide.
Menghafal bahu-membahu akan menguras banyak energi, sehingga penting untuk beristirahat biar hafalan bisa maksimal.
10. Mempersiapkan Segala Sesuatunya
Langkah awal yang penting untuk mengoptimalkan menghafal yaitu memperhatikan lingkungan yang dipilih. Hendaknya menghafal dilakukan di daerah yang benar-benar aman dari gangguan dan hiruk pikuk, sehingga Anda nantinya bisa lebih berkonsentrasi dalam menghafal. Carilah daerah yang paling aman untuk mulai menghafal.
11. Menghafal dalam Kondisi Segar
Ketahuilah waktu dimana kekuatan otak yang paling maksimal bekerja dikala itu. Orang-orang mempunyai waktu masing-masing mengenai kekuatan otaknya. Ada yang simpel menghafal dikala tengah malam, pagi hari, sore hari, atau sebelum tidur.
Nah, ketahui mana waktu yang mana yang paling cocok dengan diri Anda. Kondisikan pikiran biar selalu segar, simpel berkonsentrasi, dan lebih bersemangat. Hal ini akan menciptakan hafalan bisa lebih kuat. Anda bisa sebelum menghafal melaksanakan mandi biar badan dan pikiran menjadi terasa segar.
12. Catat Kembali Apa yang Dihafal
Kalau bisa catatlah kembali semua informasi yang sudah menempel di pikiran Anda, hal ini akan menciptakan informasi tersebut bisa lebih besar lengan berkuasa diikat di pikiran.
Saat mencatat maka otak akan ikut bekerja untuk menghafal apa yang dicatat. Selain itu, mencatat apa yang telah Anda hafal bisa sebagai penilaian atas hafalan yang Anda lakukan.
Anda juga bisa menulis terlebih dahulu sebelum memulai menghafal, hal ini berkhasiat biar Anda bisa lebih simpel menghafalnya.
Terlebih dahulu tulis semua yang akan dihafal. Setelah Anda merasa dekat dengan apa yang ditulis tersebut, maka hal ini bisa membantu Anda untuk bisa lebih baik dalam menghafal.
13. Lakukan Langkah Pengulangan
Kalau bisa pada setiap baris teks, Anda ulangi beberapa kali (3 kali atau lebih) hingga Anda kesudahannya benar-benar menghafalnya, jangan berpindah ke teks yang lain sebelum menghafal pecahan sebaris tersebut secara mendalam.
Mengulang-ulang berkhasiat biar hafalan bisa lebih permanen, sehingga tidak simpel lupa. Perlu diakui bahwa pekerjaan menghafal ini membutuhkan banyak waktu.
Waktu yang banyak diharapkan untuk mengulang-ulang hafalan sehingga mencegah hafalan memudar.
14. Menghafal dengan Bantuan Sticky Notes
Cara ini untuk mempermudah proses menghahal, dan hafalan bisa lebih permanen. Sticky notes umumnya bisa diperoleh dengan simpel dipasaran.
Terdapat beberapa pilihan warna, hendaknya Anda menyiapkan 3-4 warna. Tidak perlu terlalu banyak variasi warna, sebab malah akan menciptakan pusing nantinya.
Nantinya, apa yang telah dihafalkan maka tulis kembali pada lembaran sticky note yang memilikii warna berbeda-beda antara satu dengan lainnya.
Dengan lembaran yang warnanya berbeda-beda ini, sedikit banyak bisa membantu Anda dalam menghafal dengan lebih besar lengan berkuasa akurat.
Informasi yang dihafal nantinya secara otomatis akan dikelompokan di pikiran dengan warna yang bebeda-beda. Selain itu, warna-warni ini juga bisa menciptakan pikiran lebih segar dalam menghafal.
15. Ajarkan Kepada Orang Lain
Ajarkan atau paparkan apa yang telah Anda hafal pada orang lain, maka hal ini menciptakan hafalan Anda menjadi lebih besar lengan berkuasa lagi.
Saat mengajarkan pada orang lain maka pikiran akan memakai dan memanggil kembali informasi yang ada di pikiran, yang dengan begitu informasi tersebut akan bisa lebih permanen tersimpan di otak.
16. Manfaatkan Rekaman
Anda disarankan merekam hal-hal yang dihafal, sehabis itu dengarkan kembali rekaman tersebut dengan sesering mungkin. Dengan melaksanakan hal ini, maka sangat efektif untuk memperkuat apa yang telah dihafal.
17. Konsumsi Makanan Bergizi yang Baik untuk Otak
Salah satu masakan yang sangat anggun dikonsumsi untuk memperkuat hafalan yaitu kismis. Makanan ini telah diteliti oleh para ilmuwan, hasil penelitiannya menerangkan kismis bermanfaat bagi kesehatan otak, dan memperkuat hafalan.
Buah kismis mempunyai kandungan beberapa antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel-sel badan dari keusakan. Buah kismis mengandung magnesium, zat besi, kalsium, potassium, dan vitamin BI, B3 serta B6. Diantara khasiat kismis yaitu sangat baik untuk kesehatan dan fungsi otak.
Makanan lainnya yang disarankan untuk dikonsumsi yaitu:
Ikan segar, kandungan di dalamnya sangat baik untuk nutrisi otak. Di dalam ikan terkandung asam lemak omega 3 yang bermanfaat bagi otak. Kandungan asam lemak omega 3 terdapat di dalam ikan salmon, tuna dan sarden.
Pisang mempunyai kandungan yang bermanfaat untuk otak. Di dalam buah pisang tedapat kandungan kalium dan magnesium yang berfungsi untuk mentransmisi saraf di badan dan otak.
Bayam mempunyai kandungan vitamin B9 yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan daya ingat serta kecerdasan otak.
Beras merah mempunyai banyak kandungan protein yang menunjukkan nutrisi sangat baik ke otak.
Cokelat mengandung Flavonoid yang bermanfaat untuk memaksimalkan proses pembentukan sel saraf gres pada otak, sehingga keuntungannya bisa menambah kemampuan dalam menyimpan ingatan di dalam memori otak.
Ada banyak pilihan masakan untuk asupan otak, Anda juga bisa mengonsumsi telur, jagung, susu, madu, ikan, kacang, millet, jagung, bayam, daun mint, buah anggur, blueberry, jeruk, alpukat, nanas, wortel, kubis, aprikot, wortel dan air zam-zam.
Selain itu, hindari mengonsumsi masakan jenis junk foods, instan dan gorengan yang sanggup berdampak jelek pada kesehatan dan fungsi otak. Hendaknya Anda mengutamakan mengonsumsi masakan bergizi.
 |
| Istirahat Yang Cukup | Sumber gambar: Pixabay.com |
Sudah umum diketahui bahwa memaksakan diri bukanlah hal yang baik, sebab akan mengakibatkan dampak negatif. Tubuh yang memperoleh istirahat yang cukup sangat penting biar bisa menghafal dengan lebih baik.
Sejenius apapun seseorang, tetap saja sangat memerlukan yang namanya istirahat. Istirahat yang cukup menciptakan daya ingat meningkat.
Selain itu istirahat yang cukup ternyata juga bermanfaat untuk menghasilkan ide-ide.
Menghafal bahu-membahu akan menguras banyak energi, sehingga penting untuk beristirahat biar hafalan bisa maksimal.
10. Mempersiapkan Segala Sesuatunya
Langkah awal yang penting untuk mengoptimalkan menghafal yaitu memperhatikan lingkungan yang dipilih. Hendaknya menghafal dilakukan di daerah yang benar-benar aman dari gangguan dan hiruk pikuk, sehingga Anda nantinya bisa lebih berkonsentrasi dalam menghafal. Carilah daerah yang paling aman untuk mulai menghafal.
11. Menghafal dalam Kondisi Segar
Ketahuilah waktu dimana kekuatan otak yang paling maksimal bekerja dikala itu. Orang-orang mempunyai waktu masing-masing mengenai kekuatan otaknya. Ada yang simpel menghafal dikala tengah malam, pagi hari, sore hari, atau sebelum tidur.
Nah, ketahui mana waktu yang mana yang paling cocok dengan diri Anda. Kondisikan pikiran biar selalu segar, simpel berkonsentrasi, dan lebih bersemangat. Hal ini akan menciptakan hafalan bisa lebih kuat. Anda bisa sebelum menghafal melaksanakan mandi biar badan dan pikiran menjadi terasa segar.
12. Catat Kembali Apa yang Dihafal
Kalau bisa catatlah kembali semua informasi yang sudah menempel di pikiran Anda, hal ini akan menciptakan informasi tersebut bisa lebih besar lengan berkuasa diikat di pikiran.
Saat mencatat maka otak akan ikut bekerja untuk menghafal apa yang dicatat. Selain itu, mencatat apa yang telah Anda hafal bisa sebagai penilaian atas hafalan yang Anda lakukan.
Anda juga bisa menulis terlebih dahulu sebelum memulai menghafal, hal ini berkhasiat biar Anda bisa lebih simpel menghafalnya.
Terlebih dahulu tulis semua yang akan dihafal. Setelah Anda merasa dekat dengan apa yang ditulis tersebut, maka hal ini bisa membantu Anda untuk bisa lebih baik dalam menghafal.
13. Lakukan Langkah Pengulangan
Kalau bisa pada setiap baris teks, Anda ulangi beberapa kali (3 kali atau lebih) hingga Anda kesudahannya benar-benar menghafalnya, jangan berpindah ke teks yang lain sebelum menghafal pecahan sebaris tersebut secara mendalam.
Mengulang-ulang berkhasiat biar hafalan bisa lebih permanen, sehingga tidak simpel lupa. Perlu diakui bahwa pekerjaan menghafal ini membutuhkan banyak waktu.
Waktu yang banyak diharapkan untuk mengulang-ulang hafalan sehingga mencegah hafalan memudar.
14. Menghafal dengan Bantuan Sticky Notes
 |
| Sticky Notes | Sumber gambar Wikimedia.org |
Cara ini untuk mempermudah proses menghahal, dan hafalan bisa lebih permanen. Sticky notes umumnya bisa diperoleh dengan simpel dipasaran.
Terdapat beberapa pilihan warna, hendaknya Anda menyiapkan 3-4 warna. Tidak perlu terlalu banyak variasi warna, sebab malah akan menciptakan pusing nantinya.
Nantinya, apa yang telah dihafalkan maka tulis kembali pada lembaran sticky note yang memilikii warna berbeda-beda antara satu dengan lainnya.
Dengan lembaran yang warnanya berbeda-beda ini, sedikit banyak bisa membantu Anda dalam menghafal dengan lebih besar lengan berkuasa akurat.
Informasi yang dihafal nantinya secara otomatis akan dikelompokan di pikiran dengan warna yang bebeda-beda. Selain itu, warna-warni ini juga bisa menciptakan pikiran lebih segar dalam menghafal.
15. Ajarkan Kepada Orang Lain
Ajarkan atau paparkan apa yang telah Anda hafal pada orang lain, maka hal ini menciptakan hafalan Anda menjadi lebih besar lengan berkuasa lagi.
Saat mengajarkan pada orang lain maka pikiran akan memakai dan memanggil kembali informasi yang ada di pikiran, yang dengan begitu informasi tersebut akan bisa lebih permanen tersimpan di otak.
16. Manfaatkan Rekaman
Anda disarankan merekam hal-hal yang dihafal, sehabis itu dengarkan kembali rekaman tersebut dengan sesering mungkin. Dengan melaksanakan hal ini, maka sangat efektif untuk memperkuat apa yang telah dihafal.
17. Konsumsi Makanan Bergizi yang Baik untuk Otak
Salah satu masakan yang sangat anggun dikonsumsi untuk memperkuat hafalan yaitu kismis. Makanan ini telah diteliti oleh para ilmuwan, hasil penelitiannya menerangkan kismis bermanfaat bagi kesehatan otak, dan memperkuat hafalan.
Buah kismis mempunyai kandungan beberapa antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel-sel badan dari keusakan. Buah kismis mengandung magnesium, zat besi, kalsium, potassium, dan vitamin BI, B3 serta B6. Diantara khasiat kismis yaitu sangat baik untuk kesehatan dan fungsi otak.
Makanan lainnya yang disarankan untuk dikonsumsi yaitu:
Ikan segar, kandungan di dalamnya sangat baik untuk nutrisi otak. Di dalam ikan terkandung asam lemak omega 3 yang bermanfaat bagi otak. Kandungan asam lemak omega 3 terdapat di dalam ikan salmon, tuna dan sarden.
Pisang mempunyai kandungan yang bermanfaat untuk otak. Di dalam buah pisang tedapat kandungan kalium dan magnesium yang berfungsi untuk mentransmisi saraf di badan dan otak.
Bayam mempunyai kandungan vitamin B9 yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan daya ingat serta kecerdasan otak.
Beras merah mempunyai banyak kandungan protein yang menunjukkan nutrisi sangat baik ke otak.
Cokelat mengandung Flavonoid yang bermanfaat untuk memaksimalkan proses pembentukan sel saraf gres pada otak, sehingga keuntungannya bisa menambah kemampuan dalam menyimpan ingatan di dalam memori otak.
Ada banyak pilihan masakan untuk asupan otak, Anda juga bisa mengonsumsi telur, jagung, susu, madu, ikan, kacang, millet, jagung, bayam, daun mint, buah anggur, blueberry, jeruk, alpukat, nanas, wortel, kubis, aprikot, wortel dan air zam-zam.
Selain itu, hindari mengonsumsi masakan jenis junk foods, instan dan gorengan yang sanggup berdampak jelek pada kesehatan dan fungsi otak. Hendaknya Anda mengutamakan mengonsumsi masakan bergizi.
Trik Manjur Menghafal Materi Kuliah Agar Ujian Lancar
#1. Tulis ulang pelajaran yang telah diterima di kelas. Namun ingat, gunanakn metode tulis tangan, jangan diketik.
Berdasarkan klarifikasi dari seorang psikolog pendidikan dari University of Nebraska yaitu Kenneth Kiewra, menjelaskan bahwa dengan menulis maka hal ini mengakibatkan fungsi otak dalam mengingat dan memahami menjadi lebih tajam kerjanya.
Mencatat dengan metode tulis tangan bisa menciptakan Anda bisa mengingat dan memahami pelajaran dengan lebih baik.
#2. Buatlah di secarik kertas kata kunci dan poin-poin penting, kemudian masukkan ke dalam saku Anda. Bawa terus catatan tersebut kemana pun Anda pergi.
Pada catatan tersebut tulis banyak sekali poin-poin penting dari pelajaran yang Anda pelajari di kelas. Nah, kemudian dikala ada waktu luang (walaupun hanya beberapa menit) bacalah poin-poin tersebut. Cara ini sangat efektif untuk memanfaatkan waktu Anda untuk menghafal pelajaran.
#3. Pakai teknik jembatan keledai, cara ini bisa mengasah kreativitas, dan biasanya digunakan untuk menghapal istilah-istilah asing. Contoh penggunaannya, ketika Anda ingin menghafal pembagian terstruktur mengenai binatang vertebrata yang tergolong dari lima kelas, yaitu pisces, amphibi, reptilia, aves dan mamalia.
Maka untuk menghafalnya dibentuk sebuah kalimat sederhana yaitu "pisang, ambon, rasanya, agak, manis".
Anda ambil satu abjad di depan sebuah istilah, kemudian ditukar dengan kata-kata sederhana. Dengan cara ini membantu untuk menghindari lupa pada istilah yang telah Anda hafal.
#4. Baca ulang apa yang dihafal di daerah yang nyaman, menyerupai di kamar, pinggir bak rumah pribadi Anda dan tempat-temat yang cenderung sepi.
Barasa di suasana yang nyaman sangat penting biar mengakibatkan otak damai dan rileks, sehingga Anda bisa lebih simpel dalam mencerna hal-hal yang dibaca.
#5. Belajarlah berkelompok, keuntungannya akan menciptakan Anda bisa lebih memahami isi pelajaran, serta bisa mengingat pelajaran dengan lebih baik.
#6. Setelah istirahat cukup, maka bacalah pelajaran yang telah dicatat. Dijamin Anda bisa lebih simpel dan cepat dalam menghapal, sebab pikiran Anda dikala itu sedang segar-segarnya.
#7. Mintalah orang-orang disekitar biar menciptakan pertanyaan dari buku catatan Anda, semacam tanya-jawab begitu. Dengan cara ini, berkhasiat biar Anda sanggup mengingat balasan atas pertanyaan yang disebutkan. Nah, siapa tahu pertanyaannya sama dengan yang keluar di lembar ujian.
Mari berteman dengan saya
Follow my Instagram _yudha58
0 Response to "√ 17 Cara Gampang Menghafal (Tidak Gampang Lupa)"
Posting Komentar