freerunning

FreeRunning.


Free-running adalah seni / disiplin fisik dan mental di mana kereta bebas Runner dengan maksud untuk mengembangkan pikiran dan tubuh mereka untuk mengatasi dan / atau berinteraksi dengan rintangan di lingkungan perkotaan dan alami dengan cara yang paling cerdas dan menantang secara fisik.

Free-Running membutuhkan ... konsisten, pelatihan disiplin difokuskan terhadap kekuatan fungsional, penyejuk, perluasan kemampuan mental dan fisik, kreativitas, kesadaran spasial dan, mencari di luar penggunaan tradisional benda.

gerakan bebas Menjalankan termasuk ... berjalan, keseimbangan, kubah, berguling, memanjat, dan melompat. Mutasi dari disiplin fisik lainnya yang sering digunakan. gerakan akrobatik dapat digunakan tetapi tidak fokus utama, karena itu akrobat dan menipu saja bukan merupakan Free-Running. Tidak ada gerakan tunggal yang merupakan Free-Running, alasan untuk itu adalah ada jumlah tak terbatas situasi Anda dapat ditemukan dalam Pemilihan gerakan ini murni pribadi.; Selanjutnya Free-Runner harus bisa membedakan apa yang efektif dan apa yang ekspresif pada saat di mana gerakan ini yang paling tepat.

Efisiensi ... harus ada keseimbangan kecepatan, konservasi energi, dan keamanan. Keseimbangan dari ketiga adalah untuk diputuskan sebagai situasi menampilkan diri. Efisiensi berkaitan dengan gagasan mengatasi hambatan.

Kreativitas ... mengecualikan Tumbling berlebihan dan menipu. Sejak dinding-membalik berinteraksi dengan kendala mereka dapat dianggap gerakan Free-Running, kreativitas dinyatakan sebelumnya berkaitan dengan berinteraksi dengan rintangan.

Selanjutnya ... Pada akhir Fisik, Free-Running adalah utilitas berbasis dan setiap aspek estetika digunakan sebelum Anda berguna atau efisien tidak disarankan setiap saat. Jika teknik ini estetis maka ini adalah murni kebetulan dan tidak fokus utama. Dengan demikian, gerakan dan teknik yang murni berdasarkan nilai estetika, atau di mana nilai estetika mendahului nilai utilitarian, sekunder di Free-Running.

Di sisi Mental hal, Free-Lari adalah disiplin manusia, melibatkan seluruh kemampuan manusia, bukan hanya yang fisik. Ini berarti bahwa Anda juga harus menggunakan mentalitas "mengatasi" hambatan dalam kehidupan sehari-hari. Pemikiran dan filosofi di balik pelatihan Anda harus diterapkan untuk semua bidang kehidupan Anda.

Pelatihan berfokus pada ... keselamatan, panjang umur, tanggung jawab pribadi, perbaikan diri, kesehatan mental dan fisik, berpikir kritis, vitalitas, kekuatan, keseimbangan, fleksibilitas, kecepatan, daya tahan, keuletan, kreativitas dan fokus. Pelatihan juga melibatkan penerapan teori gerakan dalam kehidupan secara keseluruhan. Hal enggan perilaku sembrono, memamerkan, dan stunts berbahaya.

-Runners bebas nilai ... masyarakat, kerendahan hati, kolaborasi positif, berbagi pengetahuan, pengembangan diri, rasa hormat, keberanian, konsistensi, kendali, dan kekuatan. Pentingnya bekerja dan bermain dalam kehidupan manusia dan kami percaya bahwa memahami batas seseorang dan menggunakan pelatihan mental dan fisik untuk mengatasi batas-batas tersebut adalah kunci pembangunan dalam disiplin dan dalam kehidupan secara keseluruhan. Kami menghormati semua orang, tempat, dan ruang. Free-Runners mencegah kecerobohan. Free-Menjalankan adalah disiplin yang serius dan juga seni progresif; oleh karena itu harus diperlakukan seperti itu.

Mari berteman dengan saya

Follow my Instagram _yudha58

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "freerunning"

Posting Komentar