L |
ebih gampang memadamkan api yang memperabukan sebuah rumah, ketimbang memadamkan api emosi di hati, benar tidak?? Sepertinya memang benar, sebab sekali saja api emosi berkobar wah rumah tetangga juga bisa tersambar.
Rasa jenuh, tekanan pekerjaan, rasa lelah memancing semua api emosi di dalam hati anda. Berkobar semakin besar dan tak gampang lagi dipadamkan. Jika sudah begitu, yah sebaiknya Anda berguru mengontrol diri, atau menemui psikolog untuk membantu anda. Namun selain itu, ada cara lain yang sanggup membantu memadamkan api-api kecilya. Sekalipun tidak padam semua, setidaknya anda masih sanggup menarik nafas allam-dalam dan kembali mengambil control diri.
Beberapa makanan yang fungsinya memperlihatkan ketenangan dan mendinginkan akan dibahas kali ini. Eits, bukan asal makanan cuek yang dimasukkan ke dalam lemari es yang sanggup meredamkan amarah Anda lho! Beberapa jenis makanan ini mempunyai sifat dasar mendinginkan, menyegarkan dan menyeimbangkan kembali hawa panas dalam badan anda. Makanan ini mungkin tak sanggup menciptakan anda pribadi tenang, namun efeknya berjalan merambat membekukan api emosi di dalam diri anda. Tal berlama lagi,, yukk kita lihat apa saja makanan enak tersebut?
1. Aloe Vera alias Si Lidah Buaya
2. Semangka
Tak peduli dalam bentuk jus atau buah segar. Semangka yang berwarna merah merona ini juga akan membantu anda merasa lebih nyaman dan rileks. Emosi yang meluap-luap kembali di imbangi dengan rasa cuek dan segar yang merasuk pada badan anda. Kaya akan vitamin C dan anti oksidan, semangka segar sanggup menjadi pilihan makanan pemadam emosi anda. Dengan catatan, jangan terlalu banyak mengkomsusikannya, sebab semangka juga mempunyai kemampuan juga menurunkan tekanan darah.
3. Cincau
Semua tahu si hitam yang biasa digunakan didalam gabungan es ini. Berasal dari daun-daunan merambat, seratnya yang tinggi akan membantu anda memperlancarpencernaan. Tak hanya itu, sama halnya dengan makanan pemadam emosi lainnya, cincau juga menjaga keseimbangan emosi anda. Tapi hati-hati menentukan cincau yaa, beberapa cincau yang dijual di pasaran mempunyai kandungan pewarna yang tinggi, yang pastinya tidak akan memperlihatkan imbas sehat bagi anda.
4. Selasih
Bagaikan ribuan telur katak didalam gelas anda. Memang kalau sesekali diamati anda akan bergidik, bahkan kadan terbayang ada ribuan mata yang sedang mengamati anda dari sela-sela buah segar dan sirup elok yang meredamnya, itulah selasih. Kali ini beberapa petani selasih mengemasnya dalam bentuk kemasan plastic dan siap untuk anda tambahkan pada es buah anda. Selasih juga bisa memperlihatkan imbas nyaman, segar, dan cuek pada anda. Bahkan pada jaman dahulu, nenek moyang kita memanfaatkannya untuk mereka yang menderita sakit tenggorokan.5. Agar-agar
Tak sama kalau anda menentukan jelli yang kenyal dan menyenangkan. Agar-agar yang murni dari materi alami hasil maritim ini mungkin akan terasa sedikit membosankan. Tetapi jangan salah, makanan yang kaya akan vitamin E dan serat ini merupakan salah satu makanan jago peredam emosi anda. Juga mempunyai sifat dingin, emosi anda yang berapi-api akan luntur sedikit demi sedikit.
Jika api amarah sudah makin membesar, carilah kawasan yang menyenangkan anda. Atau tak ada salahnya mengasah kemampuan me-mixed sajian menjadi es buah enak sekaligus menenangkan amarah di dalam diri. Semoga tips ini bermanfaat bagi anda yang bisa dikatakan pemarah hehehe semoga menimbulkan anda semua hidup hening dan tentram,, amiinn. Eitsss jangan lupa tinggalin komentar ya…
Mari berteman dengan saya
Follow my Instagram _yudha58
0 Response to "Cara Meredakan Api Emosi"
Posting Komentar