Diet merupakan salah satu langkah yang sering dilakukan oleh kaum remaja sampai remaja untuk menurunkan berat tubuh mereka. Umumnya para pelaku diet ini disarankan untuk mengkonsumsi banyak serat dari sayuran untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Sebab kandungan serat dalam sayur ini selain kaya air, lebih mengenyangkan dan sehingga akan menciptakan perut kita kenyang dalam waktu yang agak usang dibandingkan memperbanyak mengkonsumsi karbohidrat, bukan hanya sayuran, buah-buahan dipercaya bisa menjadi salah satu masakan alternatif untuk berdiet.
Tetapi, tidak semua buah dan sayuran cocok untuk diet. Ada beberapa jenis buah-buahan yang justru tidak cocok bagi masing-masing golongan darah. Ini ia Diet Buah Dan Sayuran Yang Cocok Dengan Golongan Darah :
Tetapi, tidak semua buah dan sayuran cocok untuk diet. Ada beberapa jenis buah-buahan yang justru tidak cocok bagi masing-masing golongan darah. Ini ia Diet Buah Dan Sayuran Yang Cocok Dengan Golongan Darah :
Darah A
Tipe golongan darah A cenderung kreatif, tetapi memilki sensitivitas tinggi. Buah-buahan yang baik untuk diet golongan darah A ialah wortel dan Aprikot. Sementara itu, buah yang harus dihindari ialah buah yang bersifat masam menyerupai jeruk, pepaya, dan mangga. Selain itu, konsumsi juga sayuran hijau organik yang dikukus.
Darah O
Tipe orang yang bergolongan darah O biasanya mempunyai prestasi yang baik dengan banyakanya energi yang terpakai. Kamu yang bergolongan darah O sangat disarankan untuk mengonsumsi buah yang besifat Alkasi (basah) menyerupai Plum. Sementara itu, beberapa buah yang harus dihindari ialah Alpukat, kelapa, jeruk, dan pisang. Selain itu, konsumsi juga masakan yang mengandung protein hewani menyerupai daging angsa, telur, kacang merah, gurita, dan lele.
Darah AB
Tipe golongan darah AB cenderung sangat gampang bergaul, kreatif, dan memilki intuisi yang baik. Buah-buahan untuk diet golongan darah AB ialah mentimun, wortel, kiwi, cerry, jeruk, nanas, anggur, dan pepaya. Sedangkan buah yang harus dihindari ialah alpukat, pisang, kelapa, jambu biji, mangga, dan belimbing. Selain itu, hindari mengonsumsi daging merah, ayam, kerang, jagung, dan roti.
Darah B
Tipe golongan darah B cenderung sangat mudah dan sederhana. Buah yang baik untuk diet golongan darah B ialah wortel, pisang, anggur, dan pepaya. Sementara itu, buah yang harus dihindari ialah alpukat, tomat, labu, kelapa, dan belimbing.
Karena tipe golongan darah B sangat cepat dalam menurunkan berat badan, maka mengonsumsi seafood, susu, roti, dan sayuran pun tidak masalah. Hindari mengonsumsi buncis alasannya ialah akan menimbulkan kegemukan.
Karena tipe golongan darah B sangat cepat dalam menurunkan berat badan, maka mengonsumsi seafood, susu, roti, dan sayuran pun tidak masalah. Hindari mengonsumsi buncis alasannya ialah akan menimbulkan kegemukan.
Nah itu sobat, informasi Diet Buah DanSayuran Yang Cocok Dengan Golongan Darah yang kali ini saya share_in, kita harus mengenali sifat, kandungan dan keuntungannya ya sebelum kita mengkonsumsi buah dan sayuran untuk diet, semua itu supaya diet yang akan kita lakukan bisa optimal didapatkan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba yah
Mari berteman dengan saya
Follow my Instagram _yudha58
0 Response to "Diet Buah Dan Sayuran Yang Cocok Dengan Golongan Darah"
Posting Komentar