Seperti yang kita ketahui Kawan, Futsal sepakbola ‘mini’ ini kini sedang mewabah dimana-mana. Nggak cuma mahasiswa karyawan anak sekolah bahkan dari kalangan selebritis pun menggemari olahraga yang satu ini. Lapangan futsal pun kini kian menjamur dan tak jarang pula kompetisi futsal digelar. Futsal juga dapat menjadi olahraga alternatif bagi warga perkotaan yang kesulitan mendapat lapangan sepakbola yang luas. Tidak hanya mengasyikkan olahraga ini juga dapat menyehatkan tubuh.Nah, Kalo kalian ingin hebat main futsal dengan teknik yang benar berikut tips-tips yang diberikan oleh para pahlawan futsal :
1.Lakukan Pemanasan
Pemanasan sangat penting lantaran tanpa pemanasan anda akan merasa kaku dan cepat lelah ketika bermain, dikarenakan otot-otot anda menyerupai dikagetkan dari dalam tidurnya, maka lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan terlalu berlebihan, anda cukup melakukannya 5-7 menit, kalau berlebihan anda bakal merasa terlalu lelah ketika bermain. Banyak latihan olahraga yang mendukung permainan futsal. Pemanasan menyerupai dalam latihan bulu tangkis akan menambah kecepatan kaki.
2.Jangan Minum Terlalu Banyak
Tips ini semoga teman-teman tidak merasa kembung. Ingat, walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan mengikuti hasrat, dan minumlah air yang tidak hirau taacuh dan tidak panas. Kekembungan mempengaruhi cara bermain kita.
3.Bermain Cepat dan Berputar
Dalam futsal, permainan lebih baik dilakukan dengan cepat dan tidak berlama-lama membawa bola, dan disarankan semoga sehabis mengoper bola secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak dianjurkan dalam bermain futsal, lantaran tidak cocok dengan lapangan yang kecil.
4.Tendang Dengan Ujung Kaki
Dengan beratnya bola futsal, anda dianjurkan untuk menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka tendangan anda akan sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu dianjurkan lantaran duduk perkara lapangan yang kecil lagi.
Tendangan tentunya berbeda dengan tendangan beladiri menyerupai taekwondo, silat, dsb.
5.Hindari Kontak Badan
Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak tubuh akan diberi pelanggaran, dan anda juga dilarang menyapu kaki lawan anda, tidak menyerupai dalam bermain bola lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal tentunya paham dan harus jeli duduk perkara ini.
Nah, sebagai suplemen akan saya berikan wacana suplemen ihwal cara kerjasama dalam bermain futsal.
Cara kerjasama dalam bermain Futsal
Jangan sok dengan berlama-lama mempermainkan bola. Disini Kamu tak perlu beratraksi individu lantaran futsal yaitu permainan yang sangat menekan kerjasama tim. Kolektivitas permainan lebih diperlukan dibanding agresi individual. Dengan keterbatasan ruang, tekanan konstan lawan, dan waktu permainan 2 X 20 menit,Kamu harus lebih mengarahkan keterampilan mengolah bola untuk membangun kerjasama tim. Di futsal Kamu hanya mempunyai waktu sepersekian detik sebelum bertindak -mengumpan atau menendang. Rata-rata Kamu akan bersentuhan dengan bola setiap 29,5 detik. Artinya, setiap pertandingan Kamu akan menguasai bola sebanyak 80 kali. Bandingkan kalau Kamu bermain bola di lapangan standar yang berlangsung selama 90 menit. Maksimal Kamu hanya akan menguasai bola 30-40 kali saja.
KECEPATAN DAN KELINCAHAN
Apa yang diperlukan dari futsal? Kecepatan dan kelincahan terperinci menjadi salah satu balasan yang layak dikedepankan. Bermain futsal mengajari kita untuk: Cepat bergerak dan berlari, beraksi, bereaksi, menciptakan keputusan, antisipasi, mengubah arah pergerakan, melaksanakan serangan balik, sekaligus bertahan dan menyerang.
BUTUH STAMINA PRIMA
Lapangan yang dipakai untuk bermain futsal memang lebih kecil dari lapangan sepakbola. Tapi percayalah, waktu 2 X 20 menit yang disediakan dalam permainan bakal banyak menguras tenaga dan menciptakan napas Kita tersengal-sengal lantaran kelelahan. Itu lantaran Kita dipaksa bergerak terus menerus!
INGAT! PANTULAN BOLA
Di permainan sepakbola lapangan standar, bola yang dipakai berukuran 5. Di futsal, Kamu akan memakai bola yang berukuran lebih kecil, nomor 4. Bola ini mempunyai ukuran keliling 62-64 cm dan mempunyai berat 390-430 gram.
Namun, dibandingkan bola berukuran sama yang dipakai untuk bermain sepakbola lapangan standar, bola futsal dikurangi daya pantulnya. Toleransi daya pantul bola futsal yaitu 55-65 cm pada pantulan pertama. Singkatnya, lebih berat untuk ditendang!
KECEPATAN DAN KELINCAHAN
Apa yang diperlukan dari futsal? Kecepatan dan kelincahan terperinci menjadi salah satu balasan yang layak dikedepankan. Bermain futsal mengajari kita untuk: Cepat bergerak dan berlari, beraksi, bereaksi, menciptakan keputusan, antisipasi, mengubah arah pergerakan, melaksanakan serangan balik, sekaligus bertahan dan menyerang.
BUTUH STAMINA PRIMA
Lapangan yang dipakai untuk bermain futsal memang lebih kecil dari lapangan sepakbola. Tapi percayalah, waktu 2 X 20 menit yang disediakan dalam permainan bakal banyak menguras tenaga dan menciptakan napas Kita tersengal-sengal lantaran kelelahan. Itu lantaran Kita dipaksa bergerak terus menerus!
INGAT! PANTULAN BOLA
Di permainan sepakbola lapangan standar, bola yang dipakai berukuran 5. Di futsal, Kamu akan memakai bola yang berukuran lebih kecil, nomor 4. Bola ini mempunyai ukuran keliling 62-64 cm dan mempunyai berat 390-430 gram.
Namun, dibandingkan bola berukuran sama yang dipakai untuk bermain sepakbola lapangan standar, bola futsal dikurangi daya pantulnya. Toleransi daya pantul bola futsal yaitu 55-65 cm pada pantulan pertama. Singkatnya, lebih berat untuk ditendang!
Demikianlah bebrapa tips ihwal bermain futsal yang baik dan benar. Kalau kalian ada suplemen tips lain silahkantulis dikomentar saja! 
Semoga Bermanfaat!
Semoga Bermanfaat!Mari berteman dengan saya
Follow my Instagram _yudha58
0 Response to "✔ Tips Bermain Futsal Yang Benar"
Posting Komentar