5 Makanan Yang Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan

Pembaca 5 makanan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan sekalian, bekerjsama semua makan alami dalah sehat dan mempunyai manfaat untuk kesehatan, tetapi disini aku menciptakan 5 makanan alami sangat bermanfaat untuk kesehatan seperti:

Image: stockcam/ getty images

Biji Chia yang berasal dari Meksiko, Biji Chia sangat sehat dan mengatakan manfaat seperti:

• Membantu menurunkan berat badan
• Dapat membantu dalam mengontrol dan mengatur kolesterol, trigliserida, dan gula darah
• Meningkatkan metabolisme tubuh
• Mencegah penuaan sel
• Mengatur pembekuan darah
• Meningkatkan kesehatan jantung
• Membantu melawan sembelit

Image: inkanatural.com

Sacha inchio atau Biji Inca dari Peru, makanan ini membantu:

• Meningkatkan dan memelihara berfungsinya sistem saraf
• Meningkatkan fungsi otak menyerupai memori dan kecerdasan
• Dapat mengurangi tingkat gula darah
• Memerangi arthritis dan osteoarthritis
• Mencegah aritmia
• Mencegah Kanker
• Membantu mengobati depresi
• Menurunkan tekanan darah
• Menguatkan sistem kekebalan tubuh, manfaat kesehatan lainnya

Image: onlyfoods.net

Camu Camu dari Peru dan mengatakan manfaat bagi kesehatan yang sangat besar, seperti:

• Menguatkan sistem kekebalan tubuh
• Membantu mengatasi flu, batuk, bronkitis
• Meningkatkan absorpsi nutrisi
• Mencegah diabetes
• Memberikan energi untuk tubuh
• Membantu mengontrol stres
• Mencegah problem jantung
• Mencegah kanker, manfaat kesehatan lainnya

Image: David Cordner/ getty images

Buah delima ialah buah orisinil yang berasal dari tempat Mediterania Eropa. Makanan ini mempunyai sifat obat sehingga membantu perawatan kesehatan seperti:

• Mencegah kanker prostat
• Mencegah penyakit kardiovaskular
• Membantu menghilangkan benalu usus
• Membantu mengontrol gout
• Mencegah penyakit degeneratif
• Membantu menurunkan tekanan darah dan manfaat kesehatan lainnya

Image: suchitra prints/ getty images

Pepaya: Buah ini menyediakan banyak nutrisi dan sifat kesehatan yang kasatmata seperti:

• Membantu dalam meningkatkan kualitas rambut, kulit dan kuku
• Meningkatkan proses pencernaan
• Membantu peremajaan sel
• Mengurangi tingkat bilirubin
• Dan manfaat kesehatan lainnya

Dari 5 makanan ini ada banyak cara untuk dikonsumsi, menyerupai kita dapat mengolahnya ke aneka macam macam makanan lezat, sebaiknya kita menyertakan makanan ini kedalam sajian makanan kita alasannya mereka memungkinkan tubuh tetap sehat. sekian 5 makanan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, agar bermanfaat.
Sumber http://p-anisa.blogspot.com

Mari berteman dengan saya

Follow my Instagram _yudha58

Baca juga:

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn

Subscribe to receive free email updates: