Sifat pemalu dimiliki banyak orang. Namun sifat ini sanggup mencegah kita dari mendapat banyak sekali pengalaman hidup yang positif. Berikut cara mengatasi rasa aib dan menumbuhkan perilaku percaya diri.
- Tentukan mengapa kau merasa malu. Apakah sebab kau takut orang menilai penampilanmu, ciri-ciri fisikmu, dan sebagainya. Selalu ada alasan mengapa kau bereaksi dalam banyak sekali situasi.
- Berlatih melaksanakan kontak mata dan tersenyum pada orang lain. Mengobrollah dengan orang abnormal ihwal cuaca maupun informasi terkini.
- Jangan jadi perfeksionis. Tidak semua yang kau katakan dan lakukan harus sempurna. Terimalah dirimu apa adanya. Fokuslah keluar ketimbang kedalam dirimu sendiri. Alihkan dirimu dari kegelisahan dan rasa aib dengan memfokuskan pada semua hal di sekitarmu - orang, lingkungan, makanan, dan semua yang bekerjasama dengan situasi sosial.
- Belajarlah menjadi tegas. Bicaralah untuk kepentinganmu, sampaikan pendapatmu dalam cara yang tidak mengkonfrontasi.
- Jangan takut akan penolakan. Berhentilah membayangkan hasil terburuk dari setiap situasi.
- Belajar dari orang lain yang tidak pemalu.
- Bangunlah rasa kasatmata ihwal dirimu sendiri, jangan gampang putus asa dan bersenang-senanglah. Orang akan menyukaimu apa adanya.
Mari berteman dengan saya
Follow my Instagram _yudha58
0 Response to "Mengatasi Sifat Pemalu"
Posting Komentar